Du trägst viel. Für andere. Für den Job. Für die Familie. Für dich bleibt oft nichts übrig.
Systemisches Coaching für berufstätige Frauen – drinnen und in der Natur.
Warum du hier richtig bist
Viele meiner Klient:innen sind leistungsfähig, reflektiert und zuverlässig. Sie übernehmen Verantwortung, treffen Entscheidungen und halten Systeme am Laufen - im Job, in der Familie, im Alltag.
Irgendwann entsteht dabei allerdings ein innerer Druck.
Aber nicht, weil etwas fehlt, sondern weil alte Rollen, Erwartungen oder Strukturen nicht mehr zu dem passen, was innerlich gewachsen ist.
Das sagt eine Klientin:
"Als allererstes ist dieser innere Druck und diese Schuldgefühle weg, diese komischen Gedanken. Danach war ich kurz in einem Loch, aber ich habe mir die Zeit dafür gelassen, das hat so zwei Tage gedauert. Ich fühle mich seit unserem Coaching erleichtert. Ich versuche weniger zu grübeln und die Dinge so zu nehmen, wie sie sind. Ich danke dir sehr dafür, ein großer Teil meines Knoten wurde aufgelöst, das ist sogar schon einer Freundin aufgefallen. Ich danke dir sehr!" (Frau H.)
Warum in der Natur?
Der Name "Hereinspaziert by Alice" ist kein Zufall.
Manchmal braucht Klarheit einen anderen Raum als das übliche Büro.
Die Natur ist kein Accessoire – sie ist Teil der Methode und mein Co-Coach.
Bewegung löst. Weite schafft Perspektive. Waldbaden beruhigt
das Nervensystem. Systemische Arbeit in der Natur verbindet
Körper, Gedanken und Gefühle auf eine Weise, die innen kaum möglich ist.
Deshalb coache ich drinnen – und draußen (ja, auch online ist das möglich).
Du entscheidest, was dir gerade besser tut.
Kennst du das?
- Du funktionierst nach außen, bist innerlich aber müde.
- Du weißt, dass sich etwas ändern muss, aber nicht wie.
- Du suchst Klarheit, keine schnellen Lösungen.
- Du willst verstehen, warum es dir aktuell so geht, wie es dir eben geht und was du selbst tun kannst, um das zu ändern.
Genau dabei begleite ich dich.
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Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen,
sondern um Einordnung und Orientierung.
Konkret arbeite ich mit dir an:
- dem Erkennen von Mustern und Zusammenhängen
- innerer Klarheit in Entscheidungsphasen
- Selbstführung
- einem stimmigeren Umgang mit Verantwortung und Grenzen setzen