Ein Coaching ist ein individueller Beratungs- und Unterstützungsprozess, der darauf abzielt, persönliche und berufliche Ziele zu erreichen. Hierbei spielen die richtigen Fragen, passenden Werkzeuge und natürlich der Fokus auf die Lösungsfindung die Hauptrolle. In meiner Rolle als Coach weiß ich, dass die Lösung bereits in dir ist. Ich helfe lediglich dabei, sie zu finden, denn du weiß selbst, was das Beste für dich ist, aber manchmal fällt es im stressigen Alltag schwer, dies zu sehen oder anzuerkennen. Ich möchte dir helfen, deine Ressourcen wiederzuentdecken, denn davon hast du mehr, als du denkst. 

Der systemische Ansatz fördert eine Vielzahl von Möglichkeiten, die durch unsere gemeinsame Arbeit sichtbar gemacht werden. Er zeichnet sich durch eine transparente, authentische und wertschätzende Haltung auf Augenhöhe aus. Hier wird das gesamte System betrachtet, um einen größeren Handlungsspielraum für nachhaltige Lösungsfindungen zu schaffen. Dahei ist deine Mitarbeit zwingend erforderlich, denn die Lösung ist schon in dir.

Wir müssen verstehen, dass wir andere Menschen nicht ändern können. Wir können nur uns ändern und so unseren Umgang mit unterschiedlichen Personen und Situationen. Auch bei diesem Verstehen, kann uns der systemische Ansatz helfen.

Meine Outdoor-Angebote sind für alle zugänglich und bieten eine hervorragende Möglichkeit, in der Natur zu arbeiten. Gerade die Natur inspiriert uns oft, Lösungen zu finden und Neues zu versuchen. Unsere Zeit verbringen wir heutzutage meinstens sitzend (oder stehend) in geschlossenen Räumen. Somit bietet ein Outdoor Coaching eine wunderbare Abwechslung zum Alltag. Dahei muss es sich nicht um eine lange Wanderung handeln, auch ein gemütlicher "Walk & Talk" kann viel bewirken und zur Erweiterung der Perspektiven beitragen. Dabei entscheidest du, wie weit du gehen möchtest. 

Trau dich, probier was Neues aus, denn "mehr vom Alten" hat uns selten weitergebracht.

Ich biete einen Werkzeugkoffer voller systemischer Methoden und nutze als Ergänzung die spirituelle Coachingmethode der Orakelkarten und bin zertifizierte Shakti Readerin nach der Methode von Kim Kassandra Schmid. Dabei agiere ich als "Hebamme" deiner Lösung: Motivierend, Inspiriernd und immer auf Augenhöhe.

Doch manchmal sind ein offenes Ohr und die passenden Fragen bereits die besten Methoden, um einem Ziel näher zu kommen. Dies können wir gemeinsam in einem Inforgespräch herausfinden. 

Die Dauer der Sitzungen variiert, in der Regel dauern sie zwischen 45 und 90 Minuten, bei Wanderungen auch länger. Dies besprechen wir bei einem gemeinsamen Infogespräch.

Auch die Anzahl der Coachings lässt sich nur schwer festlegen, weswegen ich keine Coachingpakete verkaufe. Im besten Fall, ist die Lösung nach der ersten Sitzung gefunden.

Coaching und Beratung sind klar abzugrenzen von Therapien und therapeutischen Maßnahmen und stellen somit keine Heilbehandlung dar.

Deswegen möchte ich dich auf die Arbeit mit Gläubenssätzen hinweisen: viele Coaches nutzen diese gerne als "Aufhänger", das mache ich nicht. Gläubenssätze sind oftmals so tief in uns verwurzelt, dass diese - je nach Problem - eher therapeutischen Maßnahmen bedürfen. Aber auch dies können wir in einem Infogespräch herausfinden.

Achtung: Coachings sind oftmals keine Wohlfühlveranstaltungen, können schmerzen und pieksen. Aber Wachstum tut oftmals weh, das sollte uns bewusst sein.