Vielleicht kennst du das: Auf den ersten Blick wirkt dein Leben rund. Du hast vieles erreicht, vielleicht sogar genau das, was du dir mal gewünscht hast. Du gibst dein Bestes, kümmerst dich um das, was getan werden muss, trägst Verantwortung – und nach außen hin wirkt alles gut. Vielleicht sogar beneidenswert.

„Ich hatte Angst vor dem Alleinsein – und bin trotzdem losgegangen.“So beginnt mein letzter Instagram-Post.Und nein, das war keine spirituelle Metapher.Ich war wirklich alleine. Im Wald. Wandern.Und sowas mache ich eigentlich nie – zumindest nicht außerhalb meines ortsnahen Waldes, den ich sehr gut kenne.Nur ich, ein Rucksack, ein bisschen innere Unruhe – und sehr viel Natur.

„Ich wär ja gern mutiger… aber was, wenn’s schiefgeht?“Dann willkommen im Club der Denkerinnen, Zweifler und leisen Kämpferinnen!

Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen in unserem hektischen Alltag. Ob beruflicher Druck, familiäre Verpflichtungen oder die ständige Erreichbarkeit – die Ursachen für Stress sind vielfältig. Doch was tun, wenn der Stress überhandnimmt und unser Leben negativ beeinflusst? Hier kommt das systemische Coaching ins Spiel, um dir zu helfen, dein Leben wieder in Balance zu bringen.