Da der Konstruktivismus eines meiner liebsten Themen ist, möchte ich in diesem Artikel noch ein wenig näher darauf eingehen, denn vielleicht (oder sehr wahrscheinlich) hast du das schon selbst erlebt:Du gibst dir Mühe, ehrlich zu sein – und dein Gegenüber sagt: „Du bist so unsensibel zu mir.“Oder du meldest dich nicht sofort zurück – und jemand denkt, du seist desinteressiert oder sauer.Ein Moment. Zwei Perspektiven.Beide fühlen sich richtig an.Beide sind wahr.Aber sie sind eben nicht gleich.

Du bekommst eine WhatsApp Nachricht von deiner Freundin. Nur ein Wort: „Okay.“Kein Emoji. Kein Herz. Kein Satz danach. Komisch, das kennst du gar so gar nicht von ihr.

Vielleicht kennst du das: Auf den ersten Blick wirkt dein Leben rund. Du hast vieles erreicht, vielleicht sogar genau das, was du dir mal gewünscht hast. Du gibst dein Bestes, kümmerst dich um das, was getan werden muss, trägst Verantwortung – und nach außen hin wirkt alles gut. Vielleicht sogar beneidenswert.

„Ich hatte Angst vor dem Alleinsein – und bin trotzdem losgegangen.“So beginnt mein letzter Instagram-Post.Und nein, das war keine spirituelle Metapher.Ich war wirklich alleine. Im Wald. Wandern.Und sowas mache ich eigentlich nie – zumindest nicht außerhalb meines ortsnahen Waldes, den ich sehr gut kenne.Nur ich, ein Rucksack, ein bisschen innere Unruhe – und sehr viel Natur.

„Ich wär ja gern mutiger… aber was, wenn’s schiefgeht?“Dann willkommen im Club der Denkerinnen, Zweifler und leisen Kämpferinnen!

Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen in unserem hektischen Alltag. Ob beruflicher Druck, familiäre Verpflichtungen oder die ständige Erreichbarkeit – die Ursachen für Stress sind vielfältig. Doch was tun, wenn der Stress überhandnimmt und unser Leben negativ beeinflusst? Hier kommt das systemische Coaching ins Spiel, um dir zu helfen, dein Leben wieder in Balance zu bringen.